Seiring datangnya musim buah durianakhir-akhir ini, banyak yang masih bertanya-tanya apakah ibu hamilboleh makan durian? Berikut penjelasan dokter tentang hal-hal yang harus diperhatikan jika bumil ingin makan durian.

Durian adalah salah satu buah yang jadi primadona banyak orang. Selain rasa yang manis, daging buah durian juga legit dan enak.

Tapi, durian yang sering disebut sebagai raja buah ini ternyata mengandung lemak dan gula yang cukup tinggi. Hal ini jugalah yang membuat durian jadi salah satu buah yang tidak dianjurkan dikonsumsi ibu hamil.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi bukan berarti ibu hamil sama sekali tidak boleh makan durian. Jika memang mereka ngidam, Fadli masih boleh-boleh saja.

"Bukan dilarang ya, boleh saja. Tapi dianjurkan makan makanan lain yang lebih banyak protein untuk bayi yang ada di dalam kandungan," kata dia.

Selain gula dan lemak yang tinggi yang tidak dibutuhkan ibu hamil, durian sebenarnya mengandung zat dan nutrisi lain. Misalnya vitamin C, vitamin B, mineral seperti iron, magnesium, potassium, zinc, hingga kalsium.

Selain itu, durian juga mengandung asam folat yang bagus untuk perkembangan janin, otak dan tulang belakang bayi yang masih ada di kandungan.

Oleh karena itu kata Fadli, jika ditanya apa boleh ibu hamil makan durian, jawabannya boleh asal porsinya benar-benar diperhatikan.

"Jangan terlalu banyak, nanti perutnya malah tidak nyaman," kata dia.

• ·FOTO: Retrospeksi Nicholas Ghesquiere dan Seleb Korea di Show LV
• ·RI Minta Dukungan Jepang pada Proses Aksesi CPTPP
• ·PLN IP Resmikan PLTS Terapung Muara Nusa Dua, Segini Kapasitasnya
• ·Pengepul Mobil Hadirkan Kaca Film Tolak Panas Paling Kuat di Indonesia
• ·Apa Itu Demosi ? Sanksi yang Diberikan Kepada Bharada E
• ·纽约时装设计学院怎么样？
• ·美行思远 · 西安向你发起艺术灵感位置共享
• ·插画留学作品集如何准备？
• ·16.305 Jemaah Haji Khusus 1444 H Sudah Lunasi Pembiayaan
• ·FOTO: Asyik Piknik di Kebun Binatang Ragunan Kala Libur Panjang
• ·去日本美术留学的条件有哪些？
• ·PDIP Buka Peluang Kandidat Cawapres Ganjar Pranowo Adalah Seorang Perempuan, Puan Maharani?
• ·Benarkah Kita Butuh Makanan
• ·室内设计专业留学，这三大院校值得申请！
• ·东京艺术大学研究生入学要求
• ·Terungkap, Editor Metro TV Kuat Dugaan Dianiaya Sebelum Dibunuh